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"Wir möchten Sie positiv motivieren, etwas für Ihre Gesundheit zu tun,
denn das Ziel ist lohnenswert!"
Lebensblume

Bewegungstraining

Body Pump – Wirbelsäulen – Pilatesworkout

Dieses Bewegungstraining dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft - speziell Rumpfkraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Kraft und Dehnübungen sorgen dafür, dass Ungleichgewichte im Körper ausgeglichen werden und die Mitte in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht wird.

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